Đậu nành là anh nước lã

Direct English translation

Soybeans are the elder brother of plain water.

Giải thích tiếng Việt
Chỉ kinh nghiệm trong ăn uống rằng ăn món này, nhất là khi rang, thường gây rất khát nước. Câu được dùng để nhắc nhở hoặc nói vui về đặc tính của một loại thực phẩm.
English explanation
This proverb expresses the folk observation that eating soybeans, especially roasted ones, makes one very thirsty. It is used as a reminder or a light humorous comment about the effect of a food.